کنترل وزن

مزایای “آب و لیمو” برای سلامتی و اثر آن در کاهش وزن

مزایای “آب و لیمو” برای سلامتی و اثر آن در کاهش وزن

آب لیمو، یک نوشیدنی شگفت انگیز و طعم دار است که تاثیر زیادی بر روی سلامت و کاهش وزن دارد ، بسیاری از...

روش حرفه ای کاهش سریع وزن در یک ماه

روش حرفه ای کاهش سریع وزن در یک ماه

آیا می دانید با روش حرفه ای کاهش سریع وزن در یک ماه می توانید در 30 روز بیش از 8 کیلوگرم وزن کم کنید؟!...

5 اسموتی گیاهی غنی از پروتئین برای کاهش وزن و تناسب اندام

5 اسموتی گیاهی غنی از پروتئین برای کاهش وزن و تناسب اندام

اسموتی رژیمی شیر بادام با سیب عملکرد گوارشی شما را بهبود می بخشد و از قلب شما مراقبت می کند و قند خونتان...

در زمان یائسگی چه رژیمی برای کنترل وزن دنبال کنیم

در زمان یائسگی چه رژیمی برای کنترل وزن دنبال کنیم

زنان بالای 50 سال نیز باید رازهای خوش اندامی را بدانند ، درمان چاقی و کاهش وزن در یائسگی نیاز به یک...

12 اتفاق خوب که پس از کاهش وزن در بدن رخ میدهد

12 اتفاق خوب که پس از کاهش وزن در بدن رخ میدهد

بعد از کاهش وزن اتفاقات خوبی برای بدن می افتد و داشتن رژیم غذایی صحیح و اندامی متناسب کمک میکند زندگی...

آرام و آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید!

آرام و آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید!

آرام غذا خوردن می تواند کالری دریافتی شما را پایین بیاورد و کاری می کند که کمتر غذا بخورید پس با آهسته...