تشخیص و درمان اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان

تشخیص و درمان اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان
اگر شما دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستید از محیط­های اجتماعی به دلیل ترس ناشی از قراردادن خود در معرض داوری و توجه مردم پرهیز می­کنید.

اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان و نحوه تشخیص و درمان  ناراحتی (SAD) در آنها 

کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) ممکن است بدون تشخیص علائم بیماری به سن بلوغ ادامه دهند. باید بدانید SAD سومین اختلال رایج در روانپزشکی است، بسیاری از والدین و مشاوران با علائم و نشانه های اختلال اضطراب اجتماعی شامل ترس شدید یا ترس از شرایط اجتماعی و عملکردی است. اگر چه اکثر نوجوانان از طریق دوره های اضطراب طبیعی مرتبط با تغییراتی که همراه با نوجوانی می روند، از کسانی که تجربه استرس دارند، نسبت به موقعیت هایی که با آنها روبرو هستند، ترس دارند. اضطراب اجتماعی بعضی از نوجوانان مزمن می شود و تاثیرات مدرسه، فعالیت های اضطراری و توانایی ایجاد دوستی ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

  • اختلال اضطراب اجتماعی شامل ترس شدید یا ترس از شرایط اجتماعی و عملکردی است. اگر چه اکثر نوجوانان از طریق دوره های اضطراب طبیعی مرتبط با تغییراتی که همراه با نوجوانی می روند، از کسانی که تجربه افسردگی دارند، نسبت به موقعیت هایی که با آنها روبرو هستند، ترس دارند. اضطراب اجتماعی بعضی از نوجوانان مزمن می شود و فعالیت های مدرسه، کارهای روزمره و توانایی ایجاد دوستی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.

انواع اختلال اضطراب اجتماعی

  • کودکان و نوجوانان می توانند با تشریح شکل عمومی تر اختلال اضطراب اجتماعی یا با مشخصه عملکرد تنها (شرایط عملکردی باعث اضطراب) تشخیص داده شوند.

علائم

  • علائم در کودکان ممکن است با سن آنها متفاوت باشد.

به عنوان اولیای گرامی، می دانید که تمام این رفتارها الزاما انعکاس دهنده افسردگی نیستند، اما اگر آنها را به طور مداوم در فرزند خو می‌بینید و  کم کم باعث نگرانی شما می‌شود، در نظر داشته باشید بهتر است برای ارزیابی بیشتر با یک رواندرمان در میان بگذارید.

کودکان پیش دبستانی

  • ترس از چیزهای جدید
  • تحریک پذیری، گریه یا ناله
  • خشک یا چسبیده شدن
  • رد صحبت کردن

کودکان مدرسه ای

  • ترس از خواندن با صدای بلند و یا پاسخ دادن به سوالات در کلاس
  • ترس از صحبت کردن با بچه های دیگر
  • ترس از حضور در مقابل کلاس
  • ترس از صحبت با بزرگ تر ها
  • ترس از فعالیت های گروهی مثلا فعالیت ورزشی
  • ترس از سفارش غذا در یک رستوران
  • ترس از شرکت در مراسم تولد
  • ترس از دیدار با دوستان
  • امتناع از شرکت در فعالیتهای یا مدرسه

نوجوانان

مزاج

به دنبال یک نوجوان که ...

  • آرام است
  • به خودش را گرفته است
  • تردید دارد
  • منفعل است
  • بیش از حد از نقد شدن نگران است
  • ترس از تهمت زدن یا تحقیر شدن
  • سر خود را پایین نگه می دارد
  • چند علامت چهره نمایش می دهد
  • عادت های عصبی مانند چنگ زدن به مو یا خراشیدن دارد

رفتار مدرسه

  • به طور بالقوه در مدرسه ضعیف است
  • دست خود را در کلاس برای پاسخ به سوال معلم بالا نمی برد
  • خارج از کلاس از همکلاسی های خود دوری می‌کند
  • ترس در مقابل دیگران / در جمع صحبت نمی‌کند
  • ترس از صحبت کردن در کلاس
  • گوشه گیر است
  • تنها در کتابخانه یا کافه تریا نشسته است
  • می ترسد از معلم برای چیزی کمک بخواهد
  • می ترسد در کلاس جا به جا شود مثلا به اول کلاس یا ته کلاس برود
  • ممکن است از رفتن به مدرسه یا کارهای دیگر امتناع کند

رفتار با همسالان

  • دوست کم دارد
  • می ترسد گفت و گویی را شروع یا در گفتگوها شرکت کند
  • می ترسد از  چیزی دیگران بپرسد
  • می ترسد با دیگران ارتباط داشته باشد
  • از نگاه با چشم در چشم جلوگیری می کند
  • آرام صحبت می کند یا شکسته حرف میزند
  • به نظر می رسد همیشه "در حاشیه است"
  • وقتی با دیگران صحبت می کنید خودش را ضعیف نشان می‌هد

نوجوانان با اختلال اضطراب اجتماعی در تمامی زمینه های زندگی در معرض خطر هستند. آنها ممکن است در مدرسه ضعیف عمل کنند و ممکن است در کلاس درس مشکلی داشته باشند. همچنین دانش آموزان مبتلا به اختلال کمتر احتمال دارد که با دوستان در فعالیت های بیشتر شرکت کنند.

کسانی که افسردگی شدید دارند می توانند از مدرسه فرار کنند و یا حاضر به ترک خانه برای رفتن به کلاس نیستند. علاوه بر این، اختلال اضطراب اجتماعی بدون درمان در نوجوانی ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به سایر مشکلات روحی در بعد زندگی مانند افسردگی ، اختلالات خوردن غذا ، مصرف مواد مخدر و حتی افکار خودکشی شود .

علل

همانند بزرگسالان، اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان و نوجوانان ممکن است ناشی از عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی، عوامل اجتماعی و عوامل مغز / بیولوژیکی باشد. بسیاری از والدین ممکن است خود را سرزنش کنند، اما باید این را بدانید که این معمولا ترکیبی از چیزهایی است که موجب اختلال می شود. مهمترین چیزهایی که می توانید انجام دهید، حمایت از کودک و کمک به آنها است.

درک علل اختلال اضطراب اجتماعی

تشخیص

تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان و نوجوانان شامل ارزیابی علائم در زمینه های مختلف می شود. این ارزیابی اغلب شامل چشم انداز والدین و معلمان است و ممکن است شامل استفاده از پرونده های مدرسه باشد.

اغلب کودکان و نوجوانانی با افسردگی بی هدف می شوند، زیرا پدر و مادر و معلمان اعتقاد دارند که کودک یا نوجوان فقط خجالتی است. با این حال، تشخیص زود هنگام و مداخله و پیشگیری از اختلالات در درازمدت بسیار مهم است.

 

پتانسیل های پزشکی مبتنی بر بیماری مورد بررسی قرار گرفته و توضیحات دیگری برای رفتار مانند قلدری در نظر گرفته شده است. اگر دانش آموز در معرض خطر آسیب رساندن به خود و یا خودکشی باشد، این مسائل باید بلافاصله مورد توجه قرار بگیرد.

معیارهای تشخیصی برای تشخیص افسردگی بزرگسالان برای کودکان و نوجوانان کاربرد دارد. با این حال،در کودکان برخی موارد اضافی تر وجود دارد. در کودکان و نوجوانان ممکن است تشخیص دهند که ترس آنها غیر منطقی است و آنها باید در هنگام ارتباط با همسالانشان، نه فقط بزرگسالان، حضور داشته باشد.

 

افسردگی چگونه تشخیص داده می شود

 

رفتار

درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان به منظور کمک به کاهش اضطراب و کمک به دانش آموزان در عملکرد روزمره مدرسه است. درمان های موثر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • درمان شناختی-رفتاری 
  • خانواده درمانی
  • داروهایی مهارکننده ی سروتونین ، به عنوان مثال: Paxil ، Zoloft ،Prozac و Xanax

علاوه بر درمان های استاندارد، تعدادی از راهبردهای مقابله ای وجود دارد که می تواند توسط معلمان، والدین و دانش آموزان برای مدیریت استرس در مدرسه و خارج از مدرسه استفاده شوند.

مدارس می توانند در این فرایند نقش مهمی ایفا کنند؛ چرا که جایی که اختلال اضطراب اجتماعی اغلب می تواند تاثیر منفی بر عملکرد نوجوان داشته باشد. مداخلات مدرسه تحت رهبری روانشناسان، آموزش مهارت های اجتماعی و آموزش مهارت های آکادمیک همه این شیوه ها مفید هستند که مدارس می توانند در موارد استرس کودکان انجام دهند.

به عنوان یک پدر یا مادر، در مورد این اختلال بیشتر بخوانید و آگاهی خود را از آنچه نوجوان شما در حال تجربه است، افزایش دهید. اتباط خود را با معلمان و دیگر کارکنان مدرسه بیشتر کنید. شما می توانید در جهت بهبود وضعیت کودک یا نوجوان خود با استرس مقابله کنید.

 

جمع بندی و راهنمایی برای والدین

به عنوان یک پدر و مادر حمایت از یک کودک به طور اجتماعی مضطرب، ممکن است دشوار باشد. بدانید که بهترین راه برای حمایت شما چیست. مهم است که استرس کودک خود را به نحوی سازنده مدیریت کنید.

به فرزند خود کاری بسپارید تا توانایی خود را اثبات کند . برای کودک یا نوجوان از مشکلات خود صحبت نکنید و هنگامی که با یک وضعیت سخت روبرو می شوند، آنها را تشویق کنید.

اهداف واقعی برای فرزند یا نوجوان خود مانند پیوستن به یک باشگاه یا ایجاد یک دوستی جدید را انتخاب کنید. سپس، مراحل کلی که می توانند برای رسیدن به این هدف به کار گرفته شوند. همچنین، فعالیت هایی را تشویق کنید که به فرزند یا نوجوان شما کمک کند. تا مانند هنر و صنایع دستی، موسیقی، یوگا و نویسندگی که باعث شود آنها به آرامش برسند.

یک شنونده خوب باشید و فرزند یا نوجوان خود را بدانید که می تواند در مورد آنچه که او تجربه می کند برطرف شود. موفقیت های گذشته کودک خود را به او یادآوری کنید و اعتماد به نفس آنها را افزایش دهید.
در نهایت اگر افسردگی کودک شدید باشد. ممکن است در کمک به آن ناتوان باشید در اینصورت باید دکتر روانشناس وارد عمل شده و با با دارو ها و راهکار های تجربی خود افسردگی کودک یا نوجوان را درمان کند.

اگر فرزند یا نوجوان دارید که فکر می کنید با اضطراب اجتماعی زندگی می کند، مهم است که یک قرار ملاقات برای تشخیص و درمان بالقوه داشته باشید. این اختلال طولانی تر تشخیص داده می شود، بیشتر اختلالاتی که کودک شما تجربه می کند. به همین ترتیب، اگر شما یک نوجوان با اضطراب اجتماعی هستید، به والدین، معلم یا مشاور راهنمایی در مورد علائمی که تجربه می کنید، دسترسی پیدا کنید تا بتوانید کمک بگیرید.

در آخر میتوانید زیر همین مطلب و در قسمت نظرات تجربه خود را با ما و دیگر مخاطبان زرقـلـم از طریق بخش "ارسال دیدگاه ها" در انتهای همین صفحه در میان بگذارید.

منبع : https://www.verywellmind.com/social-anxiety-disorder-in-children-3024430
0